Comment bien débuter la pole dance : Guide complet janvier 24, 2025Manon Fischer Bien débuter la pole dance, ou l'art qui allie force, grâce, flexibilité, en bref, certainement un des sports les plus complets que vous n'avez pas encore essayé ! Si vous...
Bienfaits de la pole dance : Le sport pour améliorer son bien être janvier 16, 2025Manon Fischer Tous savoir sur les bienfaits de la pole dance ! Vous avez démarré la pole ou vous cherchez une bonne raison pour découvrir cette discipline ? Vous êtes au bon...
Porter un porte-jarretelles de sport novembre 20, 2024Manon Fischer L'idée de porter un porte-jarretelle lors d'une activité sportive peut sembler surprenant : Et pour cause, quand on pense porte jarretelles, on pense tendance, sensuel et glamour, et pas vraiment...
Comment choisir un porte-jarretelle ? octobre 17, 2024Manon Fischer Le porte-jarretelle n'est plus seulement réservé aux occasions spéciales, il peut aussi être intégré à des activités comme le sport ou le pole dance pour donner un peu de peps...
Comment réussir à avoir son grand écart ? août 14, 2024Sabine Thouvenin Réaliser le grand écart est un défi pour les passionnées de pole dance. Pour y parvenir, un programme régulier d'assouplissements est essentiel. Les exercices comme les fentes avant et les...
Vos cours de Pole Dance à Paris près de chez vous août 07, 2024Manon Fischer Vous souhaitez découvrir une activité sportive unique et captivante ? Les cours de pole dance à Paris répondent aux bienfaits du fitness tout en apportant une touche de grâce et de...
Top 5 des musiques de Pole Dance pour une séance réussie juillet 16, 2024Sabine Thouvenin 🎼 Pourquoi c'est si important, une bonne musique de pole dance ? Bienvenue dans l'univers de la Pole dance, où la musique est votre partenaire de danse ! Quel que...
L'essentiel sur le Grip en Pole Dance : Conseils pour une meilleure accroche juillet 01, 2024Sabine Thouvenin L'essentiel sur le Grip en Pole Dance : Nos conseils pour une meilleure accroche 🚀 Le grip, l'incontournable de la pole dance Le grip, en pole , un peu comme la...
Blessures en Pole Dance : Prévention et bonnes pratiques juin 14, 2024Sabine Thouvenin Se bénir t-on en pratiquant la pole dance ? 🤕La pole dance sur, on adore, c'est un sport qui a de nombreux bienfaits. Mais c'est une discipline à la fois...
Podium de Pole Dance : Choix, Utilisation et Conseils mai 21, 2024Sabine Thouvenin À la recherche d’une base solide et adaptable, d'un podium de pole dance pour vos séances ? Sélectionnez le podium qui conviendra à votre pratique. Choisir l'équipement idéal en intégrant...
Améliorer sa souplesse en pole dance : Techniques et Exercices mai 21, 2024Sabine Thouvenin Devenez un As de la Souplesse en Pole Dance : Conseils, Astuces et Secrets pour Rayonner sur la Barre ! ☀️ À tous les débutant de pole dance et passionnés :...
Comment réussir la figure du Butterfly en pole dance ? mai 21, 2024Sabine Thouvenin Comment maîtriser son premier Butterfly en pole dance ? C’est une figure emblématique qu’on a rapidement envie d’intégrer à sa pratique : elle est gracieuse, élégante, et assez impressionnante. Mais chaque...